Cos:

0
Nici un produs

0

×

INREGISTRARE

Informatii personale

Informatii autentificare

Prenumele este obligatoriu
Numele este obligatoriu
Prenumle este invalid
Numele este invalid
Adresa de email gresita
Adresa de email este obligatorie
Adresa de email este deja inregistrata
Parola este obligatorie
Introduceti o parola valida
Introduceti minim 6 caractere
Introduceti minim 16 caractere
Parolele nu coincid
Acceptarea termenilor si conditiilor este obligatorie
Adresa de email sau parola sunt incorecte

Produse 1-10 din 159

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  • 01.12.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Jocul de darts poate fi foarte distractiv însă, atunci când încerci să îți îmbunătățești tehnica și să devii un jucător mai bun, jocul poate deveni frustrant. În acest moment, orice începător va căuta să afle strategiile care îl pot ajute să învețe darts cu mai multă ușurință. Frecvența cu care exersăm, poziția degetelor pe săgeată și calitatea plăcii de darts sunt doar câteva aspecte asupra cărora un jucător începător trebuie să se concentreze pentru a deveni mai bun.Citeste mai mult
  • 22.11.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Squash este un sport cu un istoric aparte, fiind inspirat atât din tenis cât și din anumite jocuri improvizate. Astăzi, un joc de squash se desfășoară într-o sală închisă, unde doi sau patru jucători utilizează rachete pentru a lovi și ricoșa o minge de cauciuc de pereții încăperii astfel încât oponenții să nu aibă ocazia să lovească mingea la rândul lor. Cu toate că poate fi un sport intens, squash este accesibil și persoanelor cu un nivel mai scăzut de fitness, oferind și o serie de beneficii importante pentru sănătate.Citeste mai mult
  • 17.11.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Trendurile în fitness nu sunt ceva nou – dimpotrivă, ele au existat încă de la începuturile fitness-ului ca fenomen global. Fie că este vorba de anumite antrenamente sau de echipamente și aparate considerate inovatoare la momentul apariției, unele dintre trendurile populare și astăzi sunt mai vechi decât am crede.Citeste mai mult
  • 08.11.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Accidentările în cazul alergătorilor sunt destul de frecvente, însă majoritatea acestora pot fi evitate. Multe dintre aceste accidentări sunt cauzate de faptul că alergătorii nu își iau suficiente precauții și se antrenează într-un mod care le afectează corpul. Alergătorii se pot antrena în confort și siguranță, protejându-și corpul de stres excesiv, urmând câteva principii simple.Citeste mai mult
  • 01.11.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Un somn odihnitor ne oferă mai multă energie pentru a face sport, însă și inversul este valabil: practicate regulat, exercițiile fizice ne pot îmbunătăți calitatea somnului. Este adesea recomandat să nu facem sport înainte de culcare deoarece ne va impacta negativ somnul, însă acest lucru nu este adevărat în totalitate.Citeste mai mult
  • 25.10.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Mănușile pentru MMA sunt un accesoriu esențial pentru oricine practică acest sport. Înainte de a alege un model de mănuși, un luptător are nevoie să cunoască tipurile de mănuși MMA existente și cum să determine mărimea de care are nevoie. Pentru unele antrenamente mai dure este recomandată utilizarea mănușilor de box, care se aleg în funcție de greutatea luptătorului și circumferința palmelor sale.Citeste mai mult
  • 18.10.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Este important să monitorizezi intensitatea antrenamentelor tale pentru că vei avea rezultate diferite în funcție de efortul fizic pe care îl depui. Pentru a determina la ce intensitate te antrenezi ai la dispoziție câteva metode frecvent utilizate datorită simplității și eficienței lor.Citeste mai mult
  • 11.10.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Săritul cu coarda este, pentru mulți dintre noi, un joc al copilăriei, însă poate fi utilizat cu succes și în fitness, fiind un antrenament cardio foarte eficient. Printre beneficiile săritului cu coarda se numără îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, a nivelului de anduranță, a diferitelor abilități necesare în viața de zi cu zi, și diminuarea stresului.Citeste mai mult
  • 04.10.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Participarea la un maraton este un scop important pentru mulți alergători începători. Pentru că este un eveniment ce necesită efort fizic și mental intens, maratonul trebuie precedat de câteva luni de antrenamente riguroase. Pe lângă antrenamentele zilnice, alergătorii au oportunitatea de a testa strategii și acumula cunoștințe practice în timpul curselor mai scurte și semi-maratoanelor, ce îi vor pregăti pentru experiența solicitantă a unui maraton.Citeste mai mult
  • 27.09.2021 0 Postat de Dragomir Elena
    Antrenamentele HIIT sunt destul de dificile, însă cei care își doresc să își împingă corpul până la limita maximă și să ardă foarte multe calorii încearcă antrenamentele Tabata. Pentru că este un antrenament de o intensitate foarte mare, Tabata are beneficii multiple însă trebuie abordat cu precauție. Dacă te simți pregătit să încerci antrenamentele Tabata, acestea nu sunt dificil de creat și personalizat, iar pentru un antrenament eficient vei avea nevoie de echipament minim.Citeste mai mult

Produse 1-10 din 159

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5