Sac de box cu manusi Hammer Sparring 80cm

Lovituri dupa numere sau, mai bine spus, lovituri la comanda!
Sacul de box Sparring este imprimat cu zone numerotate de impact, ceea ce face antrenamentul de box mult mai interesant. De exemplu, un partener de antrenament poate striga diverse combinatii de lovituri. Reactia, viteza si precizia boxerului sunt antrenate excelent.

Boxul este sportul ideal pentru a antrena intregul corp si pentru a ramane in forma.
Aproape toate grupele musculare sunt solicitate, iar sistemul cardiovascular este pus la incercare si intarit. Boxul este incredibil de distractiv. Pe langa forta si rezistenta, boxul antreneaza in special coordonarea, reactia si viteza. In box, ca si in alte sporturi, echipamentul este deosebit de important. "Material bun" inseamna "antrenament bun", protectie sigura si distractie pe termen lung.

Boxul poate duce la urmatoarele rezultate ale antrenamentului:
Imbunatatirea coordonarii si a fortei
Imbunatatirea rezistentei si a conditiei fizice
Dezvoltarea masei musculare, in special a muschilor din partea superioara a corpului, precum umerii, bicepsii, tricepsii si spatele
Dezvoltarea unui aspect fizic atragator in forma de "V"

Nu toata lumea are timp sau chef sa mearga la un studio de box.
Un sac de box (numit si sac de nisip) in propria locuinta este alternativa perfecta pentru a invata coordonarea corecta si tehnica de lovire.
Antrenamentul la sacul de box creste rezistenta si forta. Un sac de box are avantajul ca este asemanator ca dimensiune cu un adversar real. Astfel, poti exersa toate variatiile si combinatiile de lovituri pe care ai vrut mereu sa le incerci.

Zonele de lovire iti ofera variante diferite de antrenament si secvente de cifre.
Lovitura dreapta pe 1, lovitura stanga pe 3, lovitura dreapta pe 2. Apoi stanga si dreapta pe 2, stanga si dreapta pe 1, stanga si dreapta pe 3 etc.
Dupa fiecare runda ar trebui sa schimbi aceasta secventa si sa devii creativ. Este important ca loviturile sa nu fie indreptate aleatoriu, ci sa existe un sistem logic in antrenamentul tau.

Boxul este sportul ideal pentru a lucra intregul corp si pentru a te mentine in forma.
Aproape toate grupele musculare sunt antrenate, iar sistemul cardiovascular este stimulat si intarit. Boxul este foarte distractiv. Pe langa forta si rezistenta, boxul antreneaza coordonarea, reactia si viteza. La fel ca in alte sporturi, echipamentul este esential in box. "Material bun" inseamna "antrenament bun", protectie adecvata si multa distractie in timpul exercitiului.

Nu toata lumea are timp sau dorinta sa mearga la o sala de box.
Un sac de box acasa este alternativa perfecta pentru a-ti antrena coordonarea si tehnica de lovitura. Antrenamentele cu sacul cresc rezistenta si puterea loviturii. Avantajul unui sac de box este ca este foarte similar ca dimensiune cu un adversar uman. Poti exersa toate combinatiile si variatiile de lovituri pe care ai vrut mereu sa le incerci.